Naitter【泣いた】

好きな人の夢を見たい!夢を操る方法

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人は3分の1を睡眠で費やしていて、精神医学的には、どんな人でも一晩に4.5回夢を見るらしいのですが、ほとんどの人はその内容をすべて記憶していないそうです。時々面白い夢を見たと思っても、人に話そうと思った瞬間に忘れてしまう。

朝食を食べようと思ったら忘れてしまう。そんなことありませんか?理由は以下のようなことがあげられるそうです

忘れないことには現実と混同してしまって、収支がつかなくなり日常生活に悪影響を及ぼす危険があるからです。すべて覚えていられたとしたら、昨日実際にあった出来事なのかただの夢なのか、見分けをつけるのが困難になってしまいます。

となると夢に出てきた知り合いなどがいるとすればその方に夢なのか現実なのか尋ねなければならない事態になってきます。

出典 http://kaiminkoza.com

しばしば私たちは、怖い夢や焦った夢、現実にごく近い夢を見て起きた直後に「今のは夢だったのか?」と不安になることがありますが、数時間もすると現実世界での他の雑多な刺激が入ってくるので夢の内容も忘れ、現実との区別を付けられるようになっているのですね。

出典 http://kaiminkoza.com

出典 http://blog.kokokukaigi.com

いいや!そんなの関係ない。夜、あなたが寝ているときに夢のなかであなたの好きな夢がみれちゃうんです。そんなマニアックな方法があったら是非とも知りたいですよね!是非とも試してみる価値はあり?そうです。

(1)感情を湧き上がらせて見たい夢のイメージをつける

強い記憶は睡眠中も保持されるそうで、具体的にイメージを強く持って入眠前の30分間見たいイメージをを連想するそうです。

(2)外的刺激を与える

睡眠中は、小さな刺激でも敏感に感じ取り、夢にその影響が出やすいという。睡眠中に外的刺激を与えると、夢にどのような影響が現われるか実験を行なったところ、外的刺激は何らかの形で夢に取り込まれる事が多い。

そのため、睡眠中に見たい夢の内容を連想させる様な外的刺激を与えると、それが夢に取り込まれる可能性が高いという。

出典 http://phenix2772.exblog.jp

好きなアーティストがいたらその人の曲を流して、好きな人がいたら、その人の使っている香水などを付けて寝るといいのかもしれないですね!

(3)ちょっと電流流す

出典 http://www.photo-ac.com

最新の研究で、頭皮に弱い電流を流すと、明晰夢を見られるようになることがわかってきました。明晰夢とは、夢であることを意識しながら見る夢のことで、その内容を意識的にコントロールできるといいます。

夢をコントロールするなんてまるで映画「インセプション」みたいですが、それをもっと科学的に実現できるかもしれないんです。

出典 http://news.livedoor.com

実際に実験が行われ、40ヘルツほどの電流で前頭葉と側頭葉の活動が活性化することが示されたそうだす。過去の実験で明晰夢を捉えたのと同じ周波数だったとの事。いやいや。一般市民には無理ですね。

(4)柱を思い浮かべる。

出典 http://www.photo-ac.com

布団の中で目をつぶったら、自分の右側と左側に、柱を思い浮かべる。(この2本の柱は、夢への入り口、門の役割を果たすそうです。) そしてその柱の間に、見たい夢のイメージを作る。場所、人、物、状況など、出来るだけ具体的に思い浮かべる。

イメージが出来たら、左の柱のところへ行き、柱をつかみ、しゃがむ。しばらく待っていると、自分が眠りに落ちる瞬間が来るので、そのタイミングで立ち上がり、柱の間から夢の中へ入っていく。

出典 http://www.e-saimin.com

岸田今日子さんが独自に編み出した方法だそうです。非常に具体的ですね。

(5)何より睡眠の体制を整える。

出典 http://www.photo-ac.com

精神的なプレッシャーやストレス、体調は、夢に大きく作用してしまうため、見たい夢を見ようと思っている当日には、

1、 酒を控える。

2、満腹にしない。

3、病気やケガは直しておく。

4、トイレに行っておく…

などに注意すると良いという。

出典 http://phenix2772.exblog.jp

見たい夢を見るにも体調を整えないことには、どうしようもないですいね!良いコンディションで寝られるようにすることが一番です。

他にも今はこんなアプリがあるんです。

ユメミール

出典 http://www.technology-miraiworks.com

いい夢をみるアプリ

出典 https://itunes.apple.com

意外や意外。様々な方法があるんですね。夢だけでも自分の思うようにコントロール出来たら、一日半笑いすごせそうな気がします!皆さんも是非試してみてください。


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